Ich bin Moni und in diesem Podcast erzähle ich Dir von meinem Burnout in Form einer Angststörung und davon, wie ich es geschafft habe dort wieder heraus zu kommen und ein glückliches Leben zu führen.
Ich hatte fast ein ganzes Jahr lang Panikattacken, heftige Angstzustände, litt an Ohrgeräuschen, Tinnitus und unzähligen anderen körperlichen psychosomatischen Stresssymptomen und war lange krankgeschrieben. Mit diesem Podcast möchte ich Dir zeigen, dass es – egal wie aussichtslos Deine Situation vielleicht gerade ist, einen Weg hinaus gibt. Ich erzähle Dir, was mir dabei geholfen hat und gebe Dir viele Tipps an die Hand rund um die Themen mentale Gesundheit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung in allen Lebensbereichen für ein erfüllteres Leben. Hin und wieder gibt es auch eine schöne Meditation. Es ist Zeit, dass Du endlich anfängst, Dich um DICH zu kümmern und zu leben, statt nur nach den Vorstellungen anderer zu funktionieren.
Wenn ich das geschafft habe, dann kannst Du das auch, da bin ich mir ganz sicher! ♡
Mittlerweile unterstütze ich als Psychologische Beratering & Stressmentorin Menschen auf ihrem Weg in ein glücklicheres Leben. Melde Dich bei Interesse einfach bei mir, am besten via Instagram: https://www.instagram.com/sinnfluencerin.de/
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Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und freue mich auf den Austausch mit Dir!
Dieser Podcast dient der Aufklärung, Motivation und Hilfe zur Selbsthilfe und ist kein Ersatz für therapeutische oder ärztliche Beratung.